¿Qué es el Autocuidado? El autocuidado se refiere a las prácticas y hábitos que una persona adopta para mantener su salud física, mental y emocional. Este concepto es fundamental para el bienestar integral, ya que el cuidado de uno mismo…
¿Como estas cumpliendo con tu razón de ser, el sentido y propósito de tu existencia?
Entorno solidario. Se comparten experiencias. Pensamiento crítico. Bienestar mental. Conexión. Se aprenden habilidades sociales. Entorno solidario.
Terapia de Grupo Cronograma anual Adolescente Cronograma anual Niños
¿Que hacer, sino quiero hacer nada? Reconoce tu necesidad. Tu cuerpo aveces pide un descanso. Regálate tiempo al aire libre. Conectarte con tu entorno te relaja. Explora como te sientes. Define si es ansiedad, rabia, frustración. Escribe como te sientes,…
Ser amable con nosotros mismos Entender la humanidad compartida, todos los humanos sufrimos. Darle la bienvenida a todas nuestras emociones. Cultivar nuestra mente y corazón.
Todos tienen mochilas que pesan y cargas dolorosas Actua de manera que tu conducta pueda convertirse en ley Universal Todos tienen mochilas que pesan y cargas dolorosas
